頭皮状態の見分け方法
頭皮は信号機と一緒です。
青白いなら健康。
黄色くくすんでるならあまりよろしくはない。
赤く荒れてるなら早急に対処の必要あり。
そんな感じで頭皮環境は比較的、目で見て分かりやすいんですね。
つむじや分け目周りは紫外線の影響で日焼けしてるので髪の内側をめくって確認してみて下さい。
自分で見づらかったら他の人に見てもらって下さい。
青白い頭皮以外であれば、そのまま放っておくと抜け毛やエイジング毛(加齢毛)に繋がる原因になってしまいます。
エイジング毛は生えてきた段階から【細い・コシがない・艶がない・ダメージしやすい】という状態です。
髪質がまるで変わってしまうので、最大限の注意が必要になります。
黄色い頭皮は黄色信号。早めに対処の必要あり
これは頭皮がカルボニル化してる影響だと考えられます。
カルボニル化とは酸化のことです。
頭皮がカルボニル化していると生えてくる毛髪にまで影響してくることが分かっています。
原因は加齢や、紫外線、頭皮環境の影響です。
赤く荒れてる頭皮は赤信号。早急に対処の必要あり
これは細菌のバランスの乱れや頭皮環境の乱れ、食生活の影響などが考えられます。
頭皮にも常在菌がいまして、通常はバランスが整っていれば何も影響はないです。
しかし頭皮環境が荒れることで常在菌のバランスが崩れてしまいます。
乱れを起こしてしまうと赤く慢性炎症を起こしたり、脂漏性皮膚炎の原因になったりします。
シャンプーが原因の可能性もありますので、早急に対処する必要があります。
頭皮を健康に保って健康な髪を生み出すケアの方法
シャンプーは洗浄力の強すぎないものを使用します。
刺激性の少ない成分で構成されてると良いですね。
例えば界面活性剤。要は洗浄成分なんですが石油系のラウレスよりアミノ酸系の界面活性剤が頭皮に優しいです。
活性ケラチン特濃シャントリは、優しい洗浄力・抜け毛防止・育毛効果・抗酸化作用・白髪予防・高い毛髪ケア効果があり、毎日使用する物を変えれば当然頭皮環境も変わります。
２.３分かけて指の腹で頭皮を揉み解すように洗います。
お肌に乳液をするように頭皮もお肌と同じで、皮脂・酸化物を落としたら保湿してあげることが大切です。
抜け毛防止・育毛効果・白髪予防・頭皮環境改善効果があるBLACK SPA CREAM を使用して、保湿しつつマッサージをすることで血行促進や柔軟性をあげます。
頭皮は重力で下に引っ張られていたり、頭頂部は筋肉がないため動かすことができなく血行不良になりがちです。
頭頂部に向かって持ち上げるように揉捻してマッサージをします。
こすったり強い圧迫は毛細血管にダメージを与えかねませんので気をつけましょう。
髪の生え際にはたくさんのツボがあるので、重点的にマッサージしてあげると効果が高いです。
ミノキシジルより効果の高いキャピキシルとリデンシルで抜け毛防止と育毛効果を促します。
電気を流し血行を良くすることと、ポレーション機能が頭皮につけた栄養成分を奥まで浸透させます。
濡れたまま放置は雑菌が増えますので厳禁です。
早めにしっかり乾かすことと、枕カバーは毎日変え清潔を保ちましょう。
シャンプーで洗うのは１日１回で十分です。皮脂の落とし過ぎはかえって、皮脂を出しすぎてしまったり乾燥してしまいます。
ワックスやオイルをスタイリング剤として使用してる場合は２回シャンプーが鉄則です。
朝にシャンプーより夜にシャンプーが推奨ですが、これは紫外線の影響を受けやすい日中に、紫外線から守るバリア(皮脂)が少なくなってしまうからですね。
頭皮も紫外線によりダメージを受けますから、帽子をかぶったり分け目を定期的に変えるなどUVケアを意識しましょう。
吸収しやすい上質なケラチンにより、抜け毛防止・髪の艶向上・肌の弾力UP・爪の改善等しっかりした良いデータがでてます。
最後に
自分は学生の頃までフケに悩まされてましたが、今は頭皮は青白くフケも気になりません。
ストレートで髪も少し細いのでトップのボリュームが少ないことを気にしてたのですが、最近気になることもなくなりました。
しっかり改善してるかと思います✨
病気と一緒ですが、やはり予防が１番大切で簡単かつ費用も抑えれます。
薄くなってしまったり髪質が変わって弱く細くなってしまったりすると、今の医療でも簡単には治りません。
将来の自分の為に今できることをやりましょう🫧
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